Mission Beach – Workout No.7 Ball 20/06/2016
Dzisiaj razem z moją personalną trenerką Natalią Puciłowską z “Ciało i Zdrowo” przedstawię zestaw ćwiczeń z piłką i nie tylko, który wykonałyśmy w fitness klubie “Bodyshape”. Zapraszam do treningu!
BLOG
Mission Beach – Workout No.6 Gym 13/06/2016
Dzisiaj razem z moją trenerką personalną Natalką z www.cialoizdrowo.pl pokaże cztery proste do wykonania ćwiczenia w siłowni i nie tylko. Zapraszam do treningu.
Mission Beach – Workout No.5 Stretch 06/06/2016
Jako osobista stylistka często słyszę od swoich klientek, że są niezadowolenie ze swoich sylwetek i że chciałyby mieć figurę taką jak ja 😉 To było moją główną motywacją do stworzenia…
Mission Beach – Workout No.4 30/05/2016
Zapraszam na kolejne wspólne ćwiczenia w plenerze razem z moją personalną trenerką – Natalią Puciłowską z “Ciało i Zdrowo” www.cialoizdrowo.p 1.Unoszenie bioder. Połóżcie się na plecach nogami skierowanymi do siebie….
Mission Beach – Workout No.3 Cardio 23/05/2016
Dzisiaj trening cardio pobudzający nasze serce do intensywniejszej pracy. Jest to wysiłek, który szczególnie wspomaga nam utracić zbędną tkankę tłuszczową i wspomaga pracę układu krążenia, poprawia naszą wydolność. Pamiętaj, dostosuj…
Mission Beach – Workout No.2 TRX 16/05/2016
Dzisiaj razem z moją personalną trenerką – Natalką Puciłowską z “Ciało i Zdrowo” www.cialoizdrowo.pl trenowałyśmy z taśmami TRX – czyli z super wytrzymałymi pasami z polimeru w kształcie litery Y….
Mission Beach – Workout No.1 09/05/2016
Wakacje i sezon plażowy zbliża się wielkimi krokami! To ostatni dzwonek żeby poprawić sylwetkę i kondycję na lato. Przez najbliższe 8 tygodni będę ćwiczyć pod okiem personalnej trenerki i dietetyczki…
Konferencja Prasowa w Klinice Medycyny Estetycznej ESTELL 14/12/2015
We wtorek 8 grudnia miałam przyjemność uczestniczyć w konferencji prasowej pod hasłem: DOBRY WYGLĄD NIE ZNA WIEKU. BĄDŹ PIĘKNA., która odbyła się w Klinice Medycyny Estetycznej ESTELL w Warszawie.